¿El mal tiempo está causando estragos en tu cabello? ¿Demasiado seco, sin nada de brillo? Para eso está tu jardín: puede que esconda algunos remedios que desconocías.

Una de las plantas más conocidas por su magia es el aloe vera, una importante fuente de antioxidantes. Lo que quizá no sabías de ella es que puede ayudarte a lucir un cabello con mucho brillo.

¿Qué gel de aloe usar?

El gel de aloe que está a la venta, aunque su etiqueta diga «100 % puro», es una mezcla que contiene algo de aloe y otros químicos que ayudan a preservar y a hacer viscosa la crema, dice Tonya McKay, de Naturally Curly.

Por eso, es mucho mejor hacer tu propio gel de aloe directo de la planta: para recolectar el gel, corta algunas hojas y quítales la punta y las espinas con un cuchillo. Pela la parte inferior de las hojas y remueve el gel con una cuchara.

Cómo usar aloe vera para el cabello

Esta beneficiosa planta es muy versátil: puede crecer en cualquier clima, usarse en la piel, como bebida o para un cabello más sano: puede ser un buen shampoo, acondicionador o tratamiento para las puntas: te decimos cómo.

Antes del shampoo

Utiliza aloe vera como un tratamiento antes del shampoo para reducir y prevenir la caspa. Según Healthline, el aloe vera ha probado ser un antifúngico y antiinflamatorio efectivo, por lo que podría ayudarte tanto a evitar la caspa como a deshacerte de sus síntomas. Además, el aloe hidratará tu cuero cabelludo, algo que necesita para estar sano.

Aplícalo en tu cabeza como un tratamiento antes de lavar el cabello. Masajea el gel de aloe y déjalo reposar por diez minutos, luego enjuágalo antes de aplicar el shampoo y lavártelo siguiendo tu rutina habitual.

Shampoo y acondicionador

Prefiere una línea de shampoo y acondicionador que contengan extracto de aloe vera, por sus propiedades nutritivas. Si prefieres, puedes usar la opción natural: mezclar gel de aloe con tu shampoo normal.

Puedes también mezclar el gel con el acondicionador, o usarlo solo y dejarlo actuar por 15 minutos antes de enjuagar. También puedes preparar una crema de aceite de coco con aloe:

Pon el aceite de coco en el microondas hasta que quede líquido.
Coloca el aceite y el gel de aloe (directo de la planta) en un recipiente.
Con una batidora o licuamixer, intergra los dos ingredientes.
Guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 10 días.

Lo ideal sería hacer uso de este acondicionador en el momento de su fabricación. Luego de lavar tu cabello con shampoo, aplica la mezcla de aceite de coco y aloe en los largos y las puntas de tu cabello. Déjala actuar por 10 minutos y enjuaga bien. Utiliza este tratamiento especial algunas veces por semana.

 Recuerda siempre enjuagar bien el gel de aloe que extraigas de la planta, ya que no tiene buen aroma.

Tratamiento para las puntas

Para un tratamiento que puedas dejarte en el cabello, y dado que el aloe no huele nada bien, es necesario añadir aroma. Luego de recolectar el gel de las hojas, agrega la misma cantidad de agua que tienes de gel. Usa una batidora, un licuamixer o una licuadora para mezclar los dos ingredientes y que tome consistencia más líquida. Agrega unas gotas del aceite esencial de tu preferencia y sigue mezclando todo uniformemente. Vierte la mezcla en una botella con spray.

Rocía el agua de aloe sobre el cabello recién lavado, cuando esté húmedo. Deja que actúe por un rato antes de secarlo. También puedes dejar que se seque solo.

Para rizos más definidos

Si tienes el cabello rizado, probablemente uses un montón de productos para mantener armados tus bellos rizos. Puedes ahorrar algo de dinero haciendo una crema para peinar en tu casa. Cuando tengas el gel de la planta, agrega unas gotas de aceite esencial y licúa todo bien. Aplica una pequeña cantidad en tus manos y peina tus rizos como siempre.

Este truco puede no funcionar en todos los tipos de rizos, por lo que deberás probarlo en una pequeña porción de tu cabello primero.

Para desenredar el cabello

Usa el gel o el tratamiento de aloe para desenredar tu cabello o el de tu niña. Este hará que el peine deslice suavemente entre las mechas.

El aloe vera puede no ser para todo el mundo: si bien es ampliamente apreciado, algunas personas pueden presentar una reacción alérgica ante su gel. Prueba tu piel aplicando un poco sobre tu muñeca, deja pasar 24 horas y observa si detectas alguna reacción cutánea.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) construye 10 clínicas contra el cáncer de mama en distintas entidades del país y este viernes, el director general Tuffic Miguel inauguró la tercera en la zona de Tláhuac en la Ciudad de México.

Esta enfermedad es la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres, por lo que se invierten cerca de 850 millones de pesos en las clínicas especializadas, como parte de la estrategia para mejorar el acceso y la atención oportuna a las derechohabientes, con personal especializado y equipo de diagnóstico de última generación.

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, Tuffic Miguel anunció que próximamente se pondrán en marcha las otras siete clínicas, que estarán ubicadas en Chihuahua, Estado de México, Jalisco, Yucatán, Coahuila, Baja California y Veracruz.

El titular del Seguro Social destacó que las Clínicas de Mama permiten virar de un modelo curativo a uno preventivo, a fin de reforzar las acciones del programa PrevenIMSS, en el que se realizarán este año alrededor de 32 millones de chequeos preventivos.

En las Clínicas de Mama se promueve la detección temprana, el diagnóstico y la referencia oportuna de pacientes con sospecha o diagnóstico de cáncer de mama; en una sola cita, los especialistas realizan estudios de imagen o biopsia necesarios para el diagnóstico, lo que permite disminuir el tiempo entre la primera atención y la detección de la neoplasia, de siete meses a 15 días o menos.

Para la construcción y equipamiento de la unidad en la zona de Tláhuac se invirtieron más de 56 millones de pesos; cuenta con cuatro mastógrafos, en los que se realizarán alrededor de 37 mil 500 estudios cada año; dos ultrasonidos para efectuar siete mil 500 estudios especializados; se realizarán tres mil 600 biopsias y se otorgarán 12 mil atenciones de evaluación diagnóstica.

A continuación hablaremos acerca de la osteoporosis y sus causas principales, así como la consecuencias que tiene la enfermedad para las personas que la padecen.

Cuando los huesos se vuelven frágiles, porosos y pierden fuerza, lo cual los lleva a lesionarse o fracturarse de manera continua (en especial los de la cadera, espina vertebral y muñeca), hablamos de osteoporosis, una enfermedad crónica que no tiene cura al cien por ciento sino sólo un tratamiento llevado por un especialista. Debido a causas aún desconocidas se sabe que la osteoporosis es más frecuente en mujeres que en hombres. Cuando la enfermedad se encuentra en sus primeras etapas se le conoce como osteopenia.

Por ello el 20 de octubre de cada año se celebra el día mundial de esta enfermedad con el objetivo de informar y hacer consciente a la población acerca de sus riesgos y la mejor manera de prevenirla.

Entre los factores de riesgo más comunes que se presentan para desarrollar esta enfermedad encontramos:

-Antecedentes familiares. Si hay predisposición familiar a la enfermedad es probable que ésta vaya pasando de generación en generación.

-Falta de actividad física. El ejercicio constante es fundamental para que los músculos y los huesos no pierdan fuerza y se conserven fuertes y sanos.

-Consumo de ciertos medicamentos.

Al ser una enfermedad silenciosa que no muestra síntomas sino hasta que una persona sufre una fractura, las medidas preventivas deben ser una constante.

Éstos son algunos consejos para prevenir la osteoporosis:

-Procurar una ingesta de calcio adecuada desde la niñez. De los 9 a 18 años de edad, las personas deben consumir aproximadamente 1.200 mg de calcio al día.

-Evitar el consumo de alcohol y tabaco. En la adolescencia el consumo inmoderado de estas sustancias impiden que la densidad mineral ósea sea la más adecuada en la edad adulta.

-Tomar baños de sol. Estar expuesto al sol durante 10 a 15 minutos al día supone una adecuada dosis de vitamina D para el cuerpo y los huesos, sobre todo, lo cual les ayuda a estar fuertes y sanos. Se recomienda hacerlo en las horas más tempranas del día cuando la luz solar no es tan fuerte.

-Practicar ejercicio. Esto contribuye a una adecuada salud ósea y muscular desde la niñez y juventud que ayudará a que los huesos se mantengan fuertes.

-En la edad adulta, procurar no hacer actividades de riesgo que provoquen una caída.

Para tratar la osteoporosis es necesario el consumo de suplementos y realizar cambios en la dieta después de hacer una prueba de densidad ósea. El doctor analizará al paciente cada cierto tiempo para analizar su evolución y definir los cuidados a su persona con el objetivo de evitar lesiones o complicaciones a causa de la enfermedad. | Vía CC

Si quieres perder grasa del abdomen, sólo necesitas disciplina para llevar acabo la rutina perfecta de ejercicios y una dieta balanceada para conseguir lo que quieres.

Si crees que ya intentaste todas las rutinas para quemar la grasa del abdomen en todos los sitios de internet y no ves muchos resultados, relax, no es el fin del mundo… todavía. 

Si quieres perder grasa del abdomen, sólo necesitas disciplina para llevar acabo la rutina perfecta de ejercicios y una dieta balanceada para conseguir lo que quieres. Obtener un cuerpo saludable no se hace de la noche a la mañana, pero sí puedes acelerar el proceso y el largo camino para perder grasa rápidamente. Si eres constante, los resultados se verán reflejados satisfactoriamente.

La lista de ejercicios para quemar la grasa abdominal, no se enfoca únicamente en la grasa de esa zona, también ayudará a los brazos, espalda, entre otras zonas. Además, penetran los músculos para reafirmarlos y lucir un cuerpo ejercitado, firme y saludable.

Bicicleta crunch

Acuéstate sobre tu espalda y coloca tus manos detrás de tu cabeza como lo haces para hacer abdominales normales, levanta las piernas del suelo y flexiona las rodillas: lentamente levanta la parte superior de tu cuerpo del suelo y logra mantenerlas ahí. Con un movimiento, gira la parte superior del cuerpo hacia la derecha al acercar la rodilla derecha al codo derecho. Regresa a la posición inicial y repite en el otro lado. Sigue girando los lados para imitar los movimientos de andar en bicicleta. Completa de 12 a 15 repeticiones por lado.

Ejercicio crunch

El ejercicio abdominal es el más cansado de mantener, éste se enfoca en trabajar el recto abdominal y los oblicuos. Acuéstate boca arriba sobre la espalda con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, mantén tus manos sueltas colocadas atrás de tu cabeza. Sin jalar la cabeza, levanta hacia arriba llevando la caja torácica hacia la pelvis, haz una pausa de 1 a 2 segundos y luego vuelve a la posición inicial. Completa 15 a 20 repeticiones.

Crunch inverso

La contracción inversa se dedica a trabajar los abdominales inferiores, la espalda baja, la cadera y los oblicuos. Comienza por acostarte boca arriba con las piernas juntas y las rodillas dobladas. 

Coloca tus pies en el suelo, después coloca las palmas boca abajo en el suelo junto a tu cuerpo para apoyarte, aprieta tus abdominales para levantar tus caderas y para que se apoyen en el piso mientras encoges tus rodillas hacia adentro y dirígete a tu pecho. Haz una pausa por 1 o 2 segundos y luego regresa a la posición inicial. Repite este ejercicio 15 veces.

Ejercicio de tabla

La tabla es una ejercicio que se dirige a casi todos los músculos del cuerpo. Este ejercicio se realiza manteniendo tu cuerpo en una posición recta similar a una flexión durante un periodo de tiempo, aproximadamente de 30 a 45 segundos. Primero baja tu cuerpo al suelo en una posición pushup, tus brazos debe formar una línea recta desde los hombros hasta los codos. Empuja tu cuerpo hacia arriba y apóyalo sobre tus pies, mantén tu espalda recta, todo tu cuerpo alineado y no estreses el cuello. Aguanta los abdominales enganchados presionando el ombligo y sostén la “tabla’’ –por lo menos– 30 segundos.

Torcedura rusa

Este ejercicio incluye a todos los músculos del abdomen. Primero siéntate en el suelo con las rodillas dobladas y los talones separados de tus muslos. Lento baja el torso hacia atrás hasta que sientas que tus abdominales inferiores están totalmente comprometidos y trata de mantener la espalda recta. Después coloca los brazos frente a tu pecho y las manos juntas, gira lentamente hacia la derecha. El movimiento no es grande y sólo debes de girar tu torso, no de mover los brazos, inhala por el centro y gira hacia la izquierda. Continúa cambiando de lado a lado hasta completar 15 secuencias por lado.

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Los trastornos de ansiedad se caracterizan por miedo excesivo, tensión muscular, cansancio e intranquilidad. Este tipo de enfermedad mental es una de las más comunes (se encuentra en el 4 % de la población mundial) y puede poner a los pacientes en riesgo de sufrir depresión.

Las personas con ansiedad tienen más probabilidades de perder días en el trabajo o en los centros de estudio, lo que disminuye sus posibilidades de avanzar en su carrera o hacia una mejor calidad de vida. Todas estas pueden ser las consecuencias de los trastornos de ansiedad, que comúnmente son tomados como inofensivos.

¿Por qué las mujeres tienen más ansiedad que los hombres?

La estudiante de Cambridge Olivia Remes, autora de un artículo de The Conversation, junto a otros investigadores de la universidad, condujeron una revisión de estudios para enterarse de qué sucedía con la ansiedad según datos demográficos. Además de enterarse de que en Europa y en Estados Unidos las personas sufren mucho más de ansiedad que en otras regiones (aunque para países en vías de desarrollo no hay suficiente información), también encontraron que las mujeres son el grupo más afectado por estos trastornos.

Hay varias razones para que la ansiedad decida afectar más a las mujeres. Algunas tienen que ver con la biología, otras con factores de la crianza y el desarrollo social, es decir, las experiencias a las que están expuestas.

Las respuestas hormonales

La diferencia más obvia y prevalente entre los sexos es la hormonal: se ha sugerido que el estrógeno reacciona con la serotonina, pero las investigaciones todavía siguen su curso, y no está confirmado exactamente cómo.

Según el reporte Anxiety and Phobias, de la escuela de medicina de Harvard, un estudio en ratas encontró que los eventos estresantes inducían respuestas hormonales diferentes según fueran hembras o machos. En las hembras, el estrés aumentaba los niveles de estradiol, una forma de estrógeno. Este incremento parecía impedir sus habilidades de aprendizaje. En el caso de los machos, el estrés funcionaba totalmente al revés: el estrés estimulaba un incremento en esteroides adrenales, que, de hecho, mejoraban su capacidad para aprender.

Estos resultados sugieren que, debido a respuestas hormonales, el sexo masculino podría tener mayor facilidad para superar este tipo de situaciones. De todas formas, los resultados obtenidos en un grupo de ratas no necesariamente aplica para los humanos.

De acuerdo al artículo de The Conversation, también existen estudios que relacionan el subidón de hormonas durante el embarazo (particularmente progesterona y estrógeno) con un riesgo elevado de desarrollar trastorno obsesivo compulsivo, que, si bien no es un trastorno de ansiedad, está relacionado con «pensamientos repetitivos y perturbadores, impulsos y obsesiones que son angustiantes y debilitantes».

Lo que dicen las estadísticas

Un artículo científico, llamado Examining Sex and Gender Differences in Anxiety Disorders, realizó una revisión de estudios sobre el tema de la diferencia de sexo o de género en el tema de los trastornos de ansiedad, y encontró que las mujeres tienen más probabilidad de presentar condiciones de comorbilidad (existencia de dos o más enfermedades al mismo tiempo) en trastornos parecidos.

De acuerdo con este artículo, si bien las discapacidades que afectan a hombres y mujeres que padecen trastornos de ansiedad son comparables, las mujeres tienden a tener síntomas más graves.

Según Remes, las mujeres tienden a reaccionar a eventos estresantes a través de la rumiación, un proceso de pensamiento repetitivo que pone en la balanza una y otra vez las causas y las consecuencias de una situación, para encontrar una solución (a través de un mecanismo no muy efectivo). Por su parte, los hombres tienen tendencia a enfrentar los problemas de manera más orientada a la resolución de problemas en la práctica.

Los problemas sociales de las mujeres

De acuerdo con el reporte de la Universidad de Harvard, varios estudios confirman que es mucho más probable que las mujeres y las niñas sean víctimas de abuso físico o psicológico. Experiencias como esta son factores de riesgo conocidos para el trastorno por estrés postraumático, que, si bien no es un trastorno de ansiedad, episodios de ansiedad elevada están entre sus síntomas.

El abuso durante la niñez también parece causar cambios a largo plazo en la química y en la estructura cerebrales, y predisponer a los individuos que lo vivieron a desarrollar trastornos de ansiedad. El trauma temprano puede causar un incremento duradero en hormonas del estrés, cuyos altos niveles pueden mantener el sistema nervioso autónomo en un estado de alerta permanente.

Se ha descubierto que el hipocampo, la parte cerebral que procesa las memorias y las emociones, es más pequeño en algunas mujeres que sufrieron abusos en la niñez. Según Harvard, no está claro si este se empequeñece debido a la respuesta al trauma o si ya era pequeño y por eso predispone a las personas a desarrollar trastornos de ansiedad.

Otro estudio comprobó que las mujeres que fueron abusadas sexualmente también tienen una circulación sanguínea anormal en esta parte del cerebro. Por último, algunos estudios en animales revelaron que el estrés puede dañar a las células en el hipocampo.

Todo el servicio está restablecido en primer nivel y en consulta de especialidades, señala el delegado estatal.

Todo el servicio está restablecido en primer nivel y en consulta de especialidades, aseguró el delegado del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Morelos, José Sigona Torres, quien dio a conocer que la obra de reconstrucción de los daños ocasionados por el sismo en el Hospital de Cuautla terminará en junio del próximo año.

El representante del IMSS acudió este lunes al arranque oficial de la Tercera Semana Nacional de la Salud. En entrevista hizo notar que aun cuando la actual administración federal concluye el último día de noviembre, las obras de reconstrucción no se detendrán.

Aseguró que el presupuesto ya está asignado y etiquetado para las obras que comenzaron y están en proceso en el municipio de Cuautla; de hecho, la unidad de medicina familiar estará lista en el último mes de este mismo año.

Apuntó que también está listo todo el proceso previo para la construcción de una Unidad Médica Familiar en el municipio de Emiliano Zapata. Se ha preparado toda la documentación del proyecto que comprende los planos, escrituración del predio, entre otros. Por lo tanto, consideró que la próxima gestión habrá de retomar y darle seguimiento.

Informó que de igual forma, avisó que se presentó y queda en proceso la propuesta de crear una unidad de urgencias en la Clínica 20 para desahogar la demanda del Hospital Regional número uno, ubicado en la avenida Plan de Ayala de Cuernavaca.

Recordó que después del sismo, se están reconstruyendo en Zacatepec el centro de seguridad, la subdelegación y el centro de rehabilitación, que son las unidades que resultaron dañadas.

Todo este complejo de la zona sur quedará listo en el mes de junio, ya se tienen los recursos etiquetados y se han contratado las empresas que lo van a realizar.

El delegado comentó que paulatinamente se ha ido reintegrando al personal a sus áreas. En el caso de Cuautla, regresó el 70% de la gente en instalaciones provisionales, con cerca de 40 consultorios donde diariamente se atiende a cerca de tres mil personas.

Añadió que el presupuesto total de reconstrucción para el IMSS en la entidad suma aproximadamente 500 millones de pesos.

El número de personas con diabetes fácilmente podría conformar un país: en 2010, eran 285 millones. Según la Harvard T.H. Chan School of Public Health, la escuela de salud pública de esta prestigiosa universidad, para 2030, estos conformarán 439 millones. La diabetes tipo 2, antes conocida como diabetes de aparición en la adultez, también está apareciendo en adolescentes e incluso en niños, y representa el 90 a 95 % de todos los casos de esta enfermedad.

Un estudio publicado en Diabetes Care calcula que aproximadamente un tercio de la población que tiene diabetes no lo sabe.

¿Cuál es la causa de la diabetes?

La diabetes sucede cuando el cuerpo no produce la cantidad suficiente de insulina o no puede utilizar de manera adecuada la insulina que produce. Cuando comes, los carbohidratos son convertidos en glucosa y absorbidos en el torrente sanguíneo. Si los niveles de azúcar en sangre se elevan, el páncreas libera insulina. Esta hormona se encarga de que las células absorban la glucosa. Sin ella, la glucosa queda en la sangre.

La diabetes tipo 1, el caso menos común, se produce cuando el sistema inmune ataca y deja inactivas a las células del páncreas que producen insulina. Por eso, se le dice también diabetes insulinodependiente.

La otra forma de diabetes toma años en desarrollarse. Comienza cuando las células dejan de responder a la señal de la insulina, y por tanto no dejan ingresar glucosa. El cuerpo responde produciendo insulina en exceso para intentar que el azúcar ingrese a las células, hasta que el páncreas se cansa y las células productoras de insulina comienzan a fallar. Este tipo de diabetes es la que es posible prevenir.

¿Cómo prevenir la diabetes?

Las buenas noticias sobre esta enfermedad es que puede no estar en tu futuro, dado que hay medidas que puedes tomar para prevenirla, que incluyen cambios en tu estilo de vida. Según Harvard, 9 de 10 casos podrían evitarse si las personas siguieran estos pasos para prevenir la diabetes.

Controla tu peso

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo importantes para el surgimiento de la diabetes. El sobrepeso eleva 7 veces tus posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, y la obesidad, hasta 40, respecto a una persona de peso sano.

Pero no te preocupes: esto no se trata de estética, así que no debes conseguir un cuerpo perfecto para prevenir esta enfermedad. Solo perdiendo el 10 % de tu peso corporal reduces a la mitad las chances de diabetes. A propósito, estos son algunos consejos de Harvard para bajar de peso y no recuperarlo.

Comienza a moverte

El sedentarismo promueve la aparición de diabetes tipo 2. Lo bueno es que ejercitar tus músculos mejora su habilidad de ingresar glucosa y mantener los niveles de insulina normales. Tampoco tienes que matarte en el gimnasio. Caminar rápido por tan solo media hora al día puede reducir tu riesgo en un 30 %.

Apaga la televisión

El sedentarismo del trabajo es especialmente agravado por el hábito de mirar televisión: dos horas mirando televisión (en lugar de hacer actividad física) incrementa las posibilidades de diabetes un 20 %, además del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Esta relación se explica porque también existe un vínculo entre el hábito de mirar televisión todos los días y el sobrepeso o la obesidad, además de también estar asociados estos dos factores a una dieta poco saludable.

Consume alimentos integrales

Las dietas ricas en alimentos procesados son más dañinas para el organismo, en particular cuando hablamos de diabetes. Si bien los granos enteros no contienen un ingrediente mágico que cure la diabetes, es el hecho de que reemplacen a los refinados lo que los hace buenos para la salud, ya que estos últimos tienen un alto índice glicémico, y, como resultado, presionan la producción de insulina.

Bebe agua

Cuando vayas a comer, evita los jugos procesados y los refrescos. Al hacer del agua tu bebida de preferencia, descartarás las bebidas azucaradas, el alimento con mayor cantidad de azúcar de toda tu dieta diaria. Si dependes del efecto de la cafeína en las mañanas, puedes tomar café o té. Además, según Harvard, hay evidencia de que el café puede ayudar a proteger el cuerpo de la diabetes, pero solo si no lo cargas de azúcar.

El hecho de que las bebidas gaseosas incrementen el riesgo de padecer diabetes se explica por su relación con la obesidad. Incluso si eso no explica todo, las bebidas azucaradas pueden causar inflamación crónica, elevación en el nivel de triglicéridos, disminución en el colesterol «bueno» y resistencia a la insulina, todos factores de riesgo de la diabetes.

Elige las grasas «buenas»

Si bien consumir grasas puede ser parte de una dieta saludable, ser consciente del tipo de grasas que incluyes en tus platos es importante para una adecuada prevención. Las grasas que puedes encontrar en los aceites vegetales, como el de oliva, y también en los frutos secos y en las nueces pueden mantener a raya la diabetes tipo 2. Las grasas trans funcionan exactamente al revés.

Limita las carnes rojas y procesadas

El último consejo de Harvard respecto a la dieta es evitar las carnes rojas y procesadas, dado que incrementan el riesgo de diabetes. Intercambiar las carnes rojas por frutos secos, lácteos bajos en grasa o carne de ave o de pescado disminuye el riesgo un 35 %. Según la universidad, la mayor disminución del riesgo se logra dejando completamente las carnes rojas procesadas.

Deja de fumar

Si bien no es nada fácil dejar de fumar, es posible. Puedes buscar grupos de ayuda o algún sustituto no tan dañino. Los fumadores tienen aproximadamente un 50 % más de posibilidades de desarrollar este tipo de diabetes, y el riesgo también es elevado para fumadores pasivos. Según Healthline, si bien varios estudios comprobaron un aumento de peso luego de dejar de fumar, el riesgo sigue siendo menor por sobrepeso.

Son 50 mil usuarios los posibles afectados.

El secretario de salud Marco Antonio Cantú Cuevas pidió paciencia a la población, al señalar que la administración pasada dejó un grave déficit de insumos y medicamentos. Las carencias podrían afectar a alrededor de 50 mil usuarios de los Servicios de Salud de Morelos (SSM) y podría haber otra crisis.

Como alternativa se realiza una redistribución de la medicina y materiales existentes en todos los hospitales y las unidades médicas para atender la demanda de la ciudadanía, ya que que a unos cuantos meses de cerrar este año no han encontrado los recursos económicos para la compra del faltante.

No ha terminado la revisión del área financiera del organismo, pero consideró que no se llevaron a cabo de manera adecuada las licitaciones para las adquisiciones. Hizo notar que recabarán todos los elementos para determinar las causas, y de resultar alguna anomalía, proceder conforme a la norma.

Encontraron que nos hay insumos, medicamentos, material de curación y no hay recursos: “y estamos batallando porque como ustedes saben, la deuda es muy elevada para el gobierno de estado, la deuda por sector no la tenemos todavía bien definida y estamos tratando de especificarla… Estamos priorizando, pero sí no tenemos nada y todavía no podemos conseguir con qué comprarlos. Nos dejaron prácticamente cero, eh, para abastecer sólo áreas críticas, las demás están desprovistas”.

Cantú Cuevas informó que se está reorganizando todos los recursos físicos para canalizar lo que queda en existencia a las áreas prioritarias como quirófanos y urgencias.

Calculó que podrían reabastecer con normalidad hasta el próximo año, en virtud de que también hay cambios en el gobierno federal y no se tiene certeza sobre aspectos tales como compras consolidadas (es decir aquellas que realizan de forma conjunta algunas entidades con instituciones federales ciertas claves para bajar precios).

Añadió que además están buscando negociar, dialogar con el sindicato para que los trabajadores apoyen laborando con lo que poco que se tiene.

“La población no tiene la culpa, no tiene por qué pagar las consecuencias de una mala administración, por eso estamos haciendo lo posible para solventar la situación con lo que tenemos enfrente. Yo les pediría que tuvieran un poco de paciencia. Por supuesto que las cosas urgentes las vamos a atender, ahí en áreas críticas nos estamos enfocando para que la población no sufra”, añadió el secretario.

Más allá de la vanidad, ir al dermatólogo también es cuestión médica y de prevención.

Más allá de la vanidad, ir al dermatólogo también es cuestión médica y de prevención. El control de la salud en la piel y en el cabello es poco demandado, y no se trata sólo de estética y de belleza sino que su cuidado es vital. El dermatólogo te puede ayudar a prevenir enfermedades que no tenías idea que pudieran suceder.

Acudir al dermatólogo no es algo que hagas con frecuencia como ir con el dentista, pero sí es importante que asistas constantemente. Diariamente exponemos a nuestra piel y a nuestro cabello a muchos factores que pueden provocar cáncer en la piel, como la exposición prolongada del sol y los rayos UV y la contaminación.

Los problemas que puedan ocurrir en la piel, también son reflejados en el cabello provocando su caída o su resequedad, causados por la mala alimentación o el estrés. Es importante tratar cualquier detalle que notes en tu piel como lunares, acné, alergias y manchas provocadas por el sol.

Ayuda a reafirmar tu piel

Si tu piel sufre de resequedad, flacidez y no se siente fresca, el dermatólogo te ayudará a encontrar el mejor tratamiento para que luzcas una piel perfecta. Incluso algunos dermatólogos tienen la licencia de realizar tratamientos de belleza y técnicas reafirmantes.

Te ayuda a cuidar tu cabello

Si notas que tu cabello se cae constantemente, lo mejor será que acudas con un dermatólogo, él te podrá recetar los mejores tratamientos, medicamentos, dietas y hasta ayudarte a llevar un diferente estilo de vida, que también es un factor importante que interviene en la caída de cabello. 

Será tu mejor consejero de productos para tener un mejor cuidado en la piel

Qué mejor que la palabra de un experto. El dermatólogo te aconsejará las mejores mascarillas, cremas y tratamientos, según tu tipo de piel, y el uso correcto de estos. Llegó la hora de cambiar tus cremas habituales por unas nuevas.

Trata el acné

El acné son reacciones naturales en la piel, pero si estas imperfecciones se vuelven en excesivas o anormales, será mejor que acudas con un especialista. Él no sólo te dará el tratamiento indicado para tu piel, también te ayudará a prevenir futuros brotes. 

Evitará que tengas cáncer de piel

El cáncer en la piel es la primera razón para acudir con el dermatólogo y la visita –por lo menos– debe ser una vez al año, para que el especialista tenga control de cada uno de los lunares del cuerpo y de cualquier erupción extraña que haya aparecido.

Te ayudará a cuidar tus uñas

Si tienes uñas resecas, frágiles y escamosas, el dermatólogo también te podrá ayudar con ese problema. Las uñas son parte de los dedos que también ayuda a reflejar parte de tu personalidad, como la limpieza y el cuidado. Si notas características extrañas en tus uñas, es probable que tengas un problema de salud, acude cuanto antes con el especialista.

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Fermín Morales Velázquez será director del Hospital del Niño Morelense.

El secretario de Salud, Antonio Cantú Cuevas, dio a conocer que ya se trabaja en la elaboración del presupuesto de egresos del 2019, en el que se considerarán varios rubros, entre ellos mejorar la calidad de la atención a la población, además de las prestaciones de trabajadores del sector.

Ayer jueves, el titular de la secretaría tomó la protesta al director de los Servicios de Salud de Morelos (SSM), Héctor Barón Olivares, y solicitó al personal de la institución mantener los esfuerzos a favor de la ciudadanía.

En entrevista, comentó que habrá algunos cambios en los organismos sectorizados a la dependencia, entre ellos adelantó que mañana será nombrado oficialmente el nuevo director del Hospital del Niño Morelense, Fermín Morales Velázquez. Además, se analiza la designación de quien será el titular de la Comisión para la Prevención de Riesgos Sanitarios del Estado de Morelos, y el titular del Seguro Popular es el doctor Pablo Larios.

El responsable del sector dijo que ya se trabaja en la solución del problema de abasto de medicamento para el Hospital General de Cuernavaca “José G. Parres”, el cual se debió en parte a que los contratos de proveedores concluyeron el pasado 30 de septiembre y se analiza la asignación de dichas adquisiciones a través de los procedimientos correspondientes.

Recordó que si existiera alguna irregularidad se habrá de identificar a mediados de este mes o en los primeros días de noviembre, cuando se lleve a cabo una revisión a fondo de las condiciones en las que se reciben los diferentes organismos de salud. “Tenemos 45 días para hacer observaciones y retraer a los funcionarios y solicitarles información si hay algo, pero no se trata de una cacería de brujas, se trata de resolver, si lo hay, un problema. Yo espero que todo esté dentro del marco legal”.

Por otra parte, adelantó que se aplicará un plan de austeridad acorde con las condiciones que existen en el estado y en el país, lo cual se verá reflejado en el presupuesto del 2019, pero todavía se están estudiando aquellas áreas en las que una reducción no signifique afectaciones.

Contratos con proveedores concluyeron el pasado 30 de septiembre; admiten situación de gravedad.

El déficit de medicamentos e insumos en los Servicios de Salud de Morelos (SSM) es grave, ya que la anterior administración dejó en malas condiciones este rubro y, si acaso, se suministra el 30% del cuadro básico de medicamentos, señaló el nuevo director del organismo, Héctor Barón Olivares.

Luego de tomar posesión del cargo, el médico reconoció que las deficiencias en la institución desde hace semanas son considerables, y no solo desde los últimos días.

Comentó que entre las medicinas y tratamientos que se conservaron se encuentran los denominados de “soporte vital”, es decir, para pacientes que los requieren para sostener su calidad de vida o que, incluso, podrían estar en mayor riesgo en caso de no suministrarlos, como la insulina para quienes padecen diabetes o los medicamentos para el cáncer o para quienes tienen VIH, entre otros.

Dijo que será dentro de dos semanas cuando se tome la decisión de cómo y a quién se contratará para el suministro de medicamentos, una vez que concluyó el contrato con las empresas que trabajaban en la administración pasada el 30 de septiembre.

Incluso, se analizará con las autoridades federales la posibilidad de hacer compras consolidadas y otras opciones para hacer más eficaz el recurso.

Mencionó que hay varios focos rojos en cada institución. Por ejemplo, el Hospital de Temixco, que ya está rebasado en cuanto a las demandas de servicio, al igual que el nosocomio de Jojutla y el de Cuautla.

Entre los diversos retos el más importante es garantizar el suministro de medicinas e insumos, ya que la encomienda es que en los próximos días se abastezca a las unidades de salud con lo sustancial. En algunos casos se continuará el servicio con las mismas empresas durante algunas semanas, como por ejemplo la que era proveedora del Hospital General de Cuernavaca José G. Parres.

Comentó que se cumplirán las indicaciones del gobernador Cuauhtémoc Blanco Bravo en el sentido de que se harán las auditorías necesarias para conocer el uso de los recursos y darles seguimiento, porque cuentan con un plazo de 30 a 45 días para hacer observaciones.

Recordó que hay algunos otros asuntos pendientes para el cierre de este año, como la campaña nacional de salud, así como las campañas de atención a enfermedades de temporada invernal, entre otras.

En su visita a Morelos, el presidente electo se reunió con el gobernador Cuauhtémoc Blanco y más tarde encabezó un mitin de agradecimiento ante miles de simpatizantes.

El presidente electo Andrés Manuel López Obrador (AMLO) manifestó su “apoyo total” al gobernador Cuauhtémoc Blanco Bravo, al realizar la gira de agradecimiento por Morelos este jueves. Se comprometió a apoyar a la entidad con diversos proyectos, entre ellos la entrega de becas, recursos al campo y revisar la situación que enfrenta la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM).  

Al mediodía, López Obrador fue recibido por el jefe del Ejecutivo estatal a las puertas del Palacio de Gobierno, donde bromearon acerca de su equipo de fútbol y aseguró que será Blanco Bravo quien en su gestión “bateará jonrón”, en alusión a su deporte favorito –el béisbol- y a evitar decir cuál es su equipo de fútbol ante el exfutbolista.

Posteriormente, AMLO, acompañado de quien será la secretaria de Cultura en su administración, Alejandra Frausto, se reunió en privado con Blanco Bravo y su gabinete, así como con legisladores locales y federales.

Promete proyectos a favor de Morelos y llama a la unidad

Como lo prometió en campaña antes del triunfo del primero de julio, AMLO regresó a Morelos para dar a conocer los puntos centrales del programa de gobierno que beneficiarán a la entidad, con esfuerzos que iniciarán desde el primero de diciembre, día en el que comienza su administración.

Por la tarde, en la Plaza Emiliano Zapata, en el zócalo de Cuernavaca, López Obrador agradeció a los morelenses el haber votado por él y el proyecto de nación, con la cuarta transformación de la que Morelos deberá formar parte.

Ante gritos de algunos morenistas, reiteró su respaldo al gobernador Cuauhtémoc Blanco y llamó a la unidad. “Ya de una vez, porque mi pecho no es bodega y siempre digo lo que pienso, ya dejen de estar peleando, ya me tienen…no tengo copete, pero ya me tienen hasta…Ya pasó la campaña, además, no luchamos por cargos, el que quiera puesto que se vaya al mercado”.

Aseveró que se luchó por sacar a la pobreza a la población y garantizar que haya paz y tranquilidad en Morelos, al sostener: “Ya chole con los pleitos. Estoy visitando estados donde gobiernan de otros partidos y estoy llamando a la unidad a todos porque la patria es primero, todos juntos, gobiernos municipales, el del estado, el gobierno de la república, el gobierno del pueblo, para el pueblo y con el pueblo”.

Al acto acudieron desde temprana hora estudiantes de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM), quienes se hicieron notar con pancartas, y con gritos tales como: “UAEM, UAEM, UAEM”; “Andrés Manuel, rescata a la UAEM”, llevaron al presidente electo a señalar que apoyará a la universidad del estado. Durante su discurso, López Obrador expresó que pedirá a quien será el secretario de Educación Pública, Esteban Moctezuma, que atienda el caso, pero recordó que la de Morelos no es la única, pues hay otras universidades públicas con crisis financiera.

Enfatizó que hasta que entre en funciones será posible atender directamente el asunto, y dejó en claro que se ayudará a las instituciones académicas, pero “no se va a tolerar ningún acto de corrupción”. Sin violentar su autonomía, tendrán que rendir cuentas, advirtió.  

López Obrador anunció que el 2019 será declarado el año en conmemoración de Emiliano Zapata, por lo que habrá importantes celebraciones y se honrará al Caudillo del Sur con un buen gobierno.

Al dar a conocer algunos de los objetivos en el plan de gobierno para el estado, destacó el apoyo para la reconstrucción por el sismo del 19 de septiembre del año pasado, pues aún hay damnificados que viven en casas de campaña.

López Obrador indicó que impulsará una iniciativa de ley para que el 2019 sea reconocido como el “Año de Emiliano Zapata”, ya que se cumplen 100 años de la muerte del caudillo suriano. pic.twitter.com/KypvsSyBdg

— EDGAR CASTRO ZAPATA (@CastroZapata19) 5 de octubre de 2018

Anunció que se beneficiará a casi 35 mil jóvenes del estado, los cuales van a ser contratados como aprendices y van a recibir mensualmente un ingreso de tres mil 600 pesos, lo cual implicará una inversión de mil 490 millones de pesos para el año próximo.
Asimismo, precisó que cinco mil 742 universitarios morelenses y que son de familias de escasos recursos económicos, recibirán una beca de dos mil 400 pesos mensuales. Se crearán cuatro universidades en Puente de Ixtla, Tlaltizapán, Ayala y Tepoztlán, cuya creación se trabajará desde el inicio del gobierno.
Destacó que no sólo se mantendrá, sino que se incrementarán los recursos destinados al programa Prospera, para lo cual, tan sólo en Morelos, 86 mil familias seguirán recibiendo el apoyo.
Recordó que en campaña prometió elevar el apoyo a personas adultas mayores a través del programa de pensión universal que él creó en la Ciudad de México cuando fue jefe de gobierno, y que luego “fue copiado mal”, pero que tendrá continuidad, el monto a entregar aumentará al doble y se va a incluir a jubilados y pensionados del ISSSTE y del Seguro Social, lo que significará una inversión de dos mil 126 millones de pesos.
López Obrador adelantó que se entregarán diversos apoyos al campo y se pagará bien al productor de maíz, frijol, arroz, leche, y de productos básicos, sin intermediario alguno como las organizaciones. "Por ejemplo, al productor de maíz se va a comprar a cinco mil 610 pesos la tonelada”.
Habló de otros beneficios como créditos baratos para pequeños y microempresas y aseguró que en todo el territorio mexicano, y de Morelos, habrá acceso a internet.

Para este último compromiso destinará el gobierno federal seis mil 219 millones de pesos.
También adelantó que se va a garantizar el mantenimiento a la infraestructura. “Que no se nos caigan los puentes, que no se nos llenen de baches las carreteras, que no se nos derrumben las escuelas, los centros de salud, que se terminen las obras en proceso; si lo del socavón no está terminado, lo tenemos que concluir nosotros”.

En el mitin, en el templete, estuvo también la tarde de este jueves la cantante Belinda, a quien agradeció públicamente su apoyo. Señaló que la joven aceptó apoyar su campaña, en tanto que otros se negaban a hacerlo y, por ello -enfatizó- fue objeto de represalias.

?️ @lopezobrador_ invita a la cantante @Belindapop a evento en Morelos, para públicamente expresarle su agradecimiento y admiración por haber aguantado las represalias al apoyarlo durante la campaña Presidencial ? pic.twitter.com/hib01V6kSP

— VEME.Digital (@vemedigital) 5 de octubre de 2018

Previamente, en conferencia de prensa ofrecida al término de la reunión privada, el presidente electo fue cuestionado sobre las diferencias recientes entre el gobernador Cuauhtémoc Blanco y la dirigente nacional del Partido Movimiento de Regeneración Nacional (Morena), Yeidckol Polevnsky, quien criticó que no se hayan abierto espacios para morenistas. López Obrador mencionó que ahora él tiene una función como presidente electo y ya no es el presidente del instituto político, pero dejó en claro que desde su punto de vista, Blanco Bravo está en su derecho de nombrar a quienes considere en su equipo de gobierno

En el ámbito nacional, manifestó que el lunes rendirá un informe sobre el proyecto del aeropuerto, y cada tres días hablará de este tema. Apuntó que -hasta ahora- su administración mantiene la postura de la consulta para tomar una decisión sobre continuar con la construcción del nuevo aeropuerto, o la opción de crear dos pistas en la base aérea de Santa Lucía. Dejó en claro que las expresiones de algunas personalidades que serán parte de su equipo de campaña hasta ahora serían personales, pues la decisión no está tomada y desde la próxima semana estará abordando este tema cada tres días para mantener a la ciudadanía informada sobre el tema.

Respecto al regreso de la exlideresa del sindicato magisterial, Elba Esther Gordillo, a la vida sindical, López Obrador anotó que respeta la autonomía de los sindicatos, pero dejó en claro que está a favor de la democracia al interior de éstos, donde debería haber elecciones directas, con voto libre y secreto de los afiliados.

En otro orden de ideas, fue cuestionado sobre la polémica que ha ocasionado la boda de quien ha sido uno de sus más cercanos colaboradores, César Yáñez, cuyas imágenes fueron publicadas recientemente en una conocida revista de sociales, y que han generado críticas por el aparente lujo con que se realizó el enlace matrimonial. "Yo no me casé... se trató de un evento privado al que acudí como invitado", comentó. Aseguró que su postura personal y su política de austeridad no tienen ni tendrán ninguna variación.

El personal denunció que fueron robados equipos de alta tecnología y en la zona de quirófanos hay un agujero en el techo.

Trabajadores del Hospital General de Cuernavaca “José G. Parres” protestaron con un “paro de brazos caídos” por la carencia absoluta de insumos. Denunciaron que desde hace semanas hay deficiencias, y en los últimos días el desabasto llegó a la falta de gasas, suturas, toallas para desinfectar las manos, servicio de intendencia y hasta persiste un agujero en el techo del nosocomio.

El personal inconforme -alrededor de dos decenas de médicos, enfermeras, trabajadores sociales, entre otros-, se declaró en suspensión de actividades para reclamar la atención y explicar a la población la situación que enfrentan en dicho nosocomio, para que sea resuelta cuanto antes.

En voz del médico responsable del servicio de traumatología y ortopedia del nosocomio, Francisco Brito Estévez, expusieron que la problemática no es reciente, sino que se ha repetido desde la contingencia por el sismo del año pasado.

Mencionaron que habían estado trabajando como podían, sin contar con lo mínimo indispensable para atender a sus pacientes. En particular, ayer miércoles decidieron hacer un alto para lanzar la denuncia y hacer la solicitud de atención a las autoridades actuales porque la situación se agrava.

El vocero dijo que –literalmente- en el área de quirófano y otra área de la zona quirúrgica hay un hoyo “que comunica al cielo”, de lo cual ya tenían conocimiento las autoridades anteriores porque se registró desde que el edificio fue recibido, tras la restauración o reparación de daños ocasionados por el sismo de septiembre del 2017.

“Sabemos de una empresa fantasma que entró, salió y se han identificado posibles hurtos o robos de equipo de alta tecnología que es básica para el monitoreo de nuestros pacientes, y no sólo eso, se requiere de una revisión a la estructura a fondo para garantizar su operatividad”, y la seguridad ante otros sismos.

En cuanto a la falta de insumos, dijeron que falta lo básico, como suturas, gasas, alcohol y soluciones para esterilizar, por lo que han tenido que participar los familiares de los pacientes con la compra de algunas cosas, y agregó que –incluso- en algunos casos, cuando el paciente no cuenta con posibilidad alguna, los trabajadores “hacemos coperacha para participar en la resolución de una cirugía de emergencia”.

El personal elaboró un listado de insumos indispensables por cada una de las áreas, el cual ya acumulaba varias hojas.

Consideraron que el déficit es resultado de diversas causas posibles. “Esto es creado en principio por el déficit de una organización, o del hurto o robo de las autoridades anteriores… pero tengo que decir que hay falta de una buena organización de entrega recepción y parece mentira que en un área tan crítica como es la de salud, nos tengan -ahora si- desde hace dos o tres semanas, detenidos, donde nuestros pacientes se están complicando y no podemos pasar a darles una solución quirúrgica”.

El médico especialista comentó que directivos que siguen en esas funciones les han dicho que no se renovaron contratos de proveedores, a sabiendas que debía haber continuidad en ese servicio de abasto de insumos indispensables.

Desde el domingo pasado no hay intendencia, es decir, no hay ni quien barra ni saque los residuos biológico-infecciosos.

A decir de los trabajadores, la afectación llega a todas las áreas, como urgencias y hasta quirófanos, porque “desaparecieron” equipos de alta tecnología. “La unidad fue saqueada, no sabemos por quién, de todos los materiales e insumos”.

Refirieron -como ejemplo- que en urgencias no hay monitores o equipo especial para estudios transoperatorios, como laparoscopios, entre otros.

Dejaron en claro que estas condiciones implican afectación y, naturalmente, riesgos para todos los pacientes que están hospitalizados, porque están trabajando con el mínimo de recursos y, si no los hay, entonces se les pide a los familiares que los compren.

Por ello consideraron justo que la población conozca las condiciones en las que laboran y que si hay complicaciones o riesgos, están asociados a este problema.

El vocero manifestó que este conflicto de irregularidades en suministro data de tiempo atrás. Desde hace más de tres años, varios médicos de traumatología y otras áreas protestaron por la baja calidad de materiales que fueron autorizados por la Secretaría de Salud, y hubo represalias para algunos, pero no hubo soluciones reales.

Actualmente hay otros problemas. “El Seguro Popular provee a cada estado en tiempo y forma. Puedo deducir, sin lugar a dudas, que ha distraído recursos este gobierno pasado y hace mal uso de ellos. Una de las consecuencias que tenemos, es que requerimos un millón y medio de pesos al mes para los pacientes que requieren materiales de ortopedia, como clavos, tornillos, placas, prótesis y no los podemos operar porque el día 10 o 15 se acaba el convenio por parte de esas autoridades”.

Se pronunciaron por que se nombre una comisión interna para que se verifique la calidad de los insumos que se van a adquirir luego de la licitación, ya que tienen conocimiento de que el material quirúrgico -en general- es de pésima calidad.

Aunque nos cueste admitirlo, a medida que vamos envejeciendo nuestra vista va disminuyendo...Y si bien, a esto se aúnan padecimiento como las cataratas, el consumo de nutrientes puede retrasar o evitar que nuestros ojos se debiliten.

Algunos de los nutrientes para mejorar la vista y más conocido es la vitamina A, la cual se halla en las zanahorias. Sin embargo, tus ojos requieren de otros alimentos para prevenir enfermedades degenerativas como el glaucoma y degeneración macular.

¡Ojos sanos!

1.Luteína y zeaxantina

Son dos carotenoides que se ubican en el ojo y que han demostrado tener propiedades antioxidantes. Esenciales para la visión, porque se ha encontrado el estrés oxidativo asociado a daños en el nervio óptico.

Alimentos que los contienen: brócoli, maíz, huevo, papaya, lechuga romana.

2. Ácidos grasos omega-3

Estos se concentran o alimentan la retina y la parte superior del globo ocular que es sensible a la luz. Además el omega 3 es un antiinflamatorio natural.

Alimentos que los contienen: linaza, salmón, sardinas, atún nueces.

3. Vitamina C

El consumo constante de esta vitamina puede reducir el riesgo de desarrollar cataratas. Además es un potente antioxidante.

Alimentos que los contienen: toronja, kiwi, naranja, fresas.

Ahora que conoces los nutrientes para mejorar tu vista procura que sean parte de tu dieta diaria. 

¡Cuida de tus ojos!

Con el acuerdo se canceló el paro de labores que estaba programado para este jueves en hospitales y centros de salud del estado.

Con el acuerdo de que se otorgarán días de descanso adicionales a más de cuatro mil trabajadores a cambio del pago de uniformes, se canceló el paro de labores que estaba programado para este jueves en hospitales y centros de salud del estado.

El secretario general del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Secretaría de Salud (SNTSA), Gil Magadán Salazar, informó por la mañana que la decisión de parar labores en todas las unidades de los Servicios de Salud al mediodía, se tomó ante la falta de respuesta por parte de la secretaria del ramo, Patricia Mora González.

Argumentó que el rezago en la entrega de uniformes data de hace cuatro años, lo que –calculó- tendría un costo de 20 millones de pesos, que la autoridad estatal se negó a cubrir y que ni siquiera intentó gestionar durante la actual administración.

A decir del dirigente sindical, la base trabajadora ha exigido que se defiendan con firmeza sus derechos y prestaciones, y habían esperado “por prudencia” hasta la fecha, pero ya restan unos cuantos días para que concluya la gestión del gobierno en turno.

Por ello amenazaron con el paro en todas las unidades y, para ello, ya se había alertado a la estructura sindical, para que en punto de las 12 iniciara la suspensión de labores en todas las áreas, con excepción de aquellas que son críticas, como terapia intensiva y urgencias en nosocomios, por ejemplo.

Esta postura fue ratificada por Magadán Salazar alrededor de las 11:00 horas de ayer. En entrevista, adelantó que desde hacía un mes, había propuesto a la secretaria de Salud, Patricia Mora González, que si no había recursos económicos para pagar dicho concepto se buscaran alternativas. Entre ellas, el dirigente del sindicato propuso que se intercambiara el costo de los uniformes “que ya se pagaron del bolsillo de cada trabajador”, por días de descanso extraordinarios, es decir, adicionales a los que ya tienen derecho. No obstante, denunció que la titular de la secretaría se opuso.

En ese momento sostuvo que los líderes de cada centro de trabajo estaban listos para el paro, pero recibió la llamada de la directora de los Servicios de Salud de Morelos, Giorgia Rubio Bravo, para sostener un encuentro, justo a las 12:00 horas de ayer, para dialogar sobre sus demandas.

Pasada la hora programada como límite, las actividades en los centros de trabajo continuaron de manera habitual, en tanto que el secretario general de la sección 29 seguía en reunión con la titular del organismo.

De acuerdo con datos recabados por La Unión de Morelos, se llegó a un acuerdo, que consiste en dar ocho días de descanso extraordinarios a los cuatro mil 400 trabajadores, sin importar si son de base, regularizados u homologados.

Este anuncio fue confirmado en la cuenta de redes sociales de Rubio Bravo, quien no precisó la cantidad de días, la forma en que serán otorgados a los sindicalizados y tampoco se dio información precisa sobre el costo que ese acuerdo firmado implica – a cuatro días de que acabe esta gestión- y que naturalmente deberá ser cumplido por la próxima administración gubernamental.

La Delegación Morelos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se suma a los esfuerzos en todo el país, de difundir y fomentar la cultura de la Donación de Órganos y Tejidos con Fines de Trasplante.

En el marco del Día Nacional del Donación y el Trasplante en el Hospital General Regional con Medicina Familiar (HGRcMF) Número 1 de Cuernavaca, el delegado José Sigona Torres encabezó la ceremonia de entrega de reconocimiento al Mérito y Altruismo de familias que tomaron la decisión de donar los órganos y tejidos de sus familiares y dar así una segunda oportunidad de vida a otras personas, incluyendo niños.

El delegado del IMSS dijo que en México hay una gran necesidad de órganos y tejidos, por lo que hace un exhorto a la población para fomentar la cultura de la donación y hacer una costumbre entre la población pensar en el tema.

Por su parte, la doctora Erika Rivera Durón, jefa del Área de Donación en el IMSS, en representación del doctor José Yamamoto Nagano, titular de la Coordinación de Donación y Trasplante de Órganos Tejidos y Células, destacó que “desde 1963 el Seguro Social es pionero en el tema de trasplantes y mencionó que en 2008 se registraron 220 donaciones, 835 en 2017 y en 2018 se han realizado 736”.

En tanto, la Coordinadora Hospitalaria de Donación de Órganos en el Hospital General Regional Número 1, doctora Angélica García Pérez, comentó que la donación es el mayor acto de generosidad sin saber quién se verá beneficiado con un trasplante.

Durante la ceremonia, se hizo entrega a cada familia de una estatuilla que simboliza la unidad familiar, como una muestra de agradecimiento por esa acción que permite dar una esperanza de vida a otras personas.

Asimismo, los familiares compartieron ante los asistentes su experiencia en el tema de la cultura de la donación de órganos y lo difícil que fue en su momento tomar la decisión, pero coincidieron que esta noble causa sirve como un catalizador de cambio y sensibilizar así a las personas sobre la donación.

Finalmente, José Sigona agradeció a las familias que se sumaron a este acto de la donación de órganos y dijo que es necesario revisar la Ley Nacional de Trasplantes, así como la ley local en la materia, con el fin de agilizar los trámites sobre donación de órganos y poder salvar la vida de miles de personas.

Al evento asistió el doctor Miguel Montiel Rojas, director del Hospital General Regional Número 1 de Cuernavaca; Filiberto Linaldi Yepez, jefe de Prestaciones Médicas; Rocío García de Sigona, directora honoraria de las promotoras voluntarias de la Delegación del IMSS;  doctora Marcela Galeana Salazar, coordinadora del Centro Estatal de Trasplantes del Estado de Morelos,  entre otros funcionarios.

El sindicato de trabajadores está inconforme por la negativa de la Secretaría de Salud a pagar uniformes.

El Sindicato de Trabajadores de la Secretaría de Salud convocó para las doce horas de este día a paro de labores en todos los hospitales y unidades médicas, en protesta por la negativa de la secretaria del ramo, Patricia Mora González, a cumplir con el pago de uniformes que les adeudan desde hace cuatro años.

El recién reelecto secretario general de la sección 29 de la organización sindical, Gil Magadán Salazar, confirmó -en entrevista- que este mediodía suspenderán actividades los cuatro mil trabajadores en todos los centros se salud, unidades, y hospitales. Sólo permanecerán guardias en áreas críticas como urgencias, terapia intensiva y tococirugía, en atención al compromiso que tienen con los pacientes.

El representante sindical llamó a la población a la comprensión y anticipó una disculpa por esta acción, pero advirtió que la administración que está por concluir dejó muchos rezagos en materia laboral y los han orillado a acciones de este tipo. “Nosotros hemos sido prudentes con marchas, bloqueos y paros de labores, hemos soportado, porque atendemos aproximadamente un millón de morelenses. Buscamos los canales de diálogo, pero no hay respuesta”.

Tras una reunión sostenida este miércoles con la secretaria de Salud, Patricia Mora González, y el representante jurídico de la dependencia, Octavio Francisco García Trujillo, el secretario general del sindicato en Morelos aseveró que hubo intentos de llegar a algún acuerdo con la directora de Servicios de Salud, Giorgia Rubio Bravo, quien manifestó voluntad, pero la titular obstaculizó una solución.

“La secretaria de salud, Patricia Mora González, a pesar de que se dice trabajadora de base, la realidad es que en las acciones no actúa como tal. Como directora de los Servicios de Salud nunca se preocupó por buscar el recurso necesario para pagar todas nuestras prestaciones a las que tenemos derecho. No mostró ese compromiso político de gestionar con el hasta ahora gobernador o con la cámara de diputados”.

Aseveró que durante la campaña de la elección interna por la dirigencia sindical de la que resultó ganador, fue muy sentida la demanda de los sindicalizados de que se cumpla con el pago de prestaciones, en especial de uniformes, que se adeudan desde hace cuatro años.

Comentó que en la última junta de gobierno hubo una propuesta de solución por parte de la directora de los SSM, pero ahí la secretaria y el representante jurídico, García Trujillo, se negaron y no dejaron transitar solución alguna. “No hay voluntad, no le interesa, mantiene una postura déspota, negligente”.

Magadán Salazar aseveró que ante la presión de sus agremiados y la actitud de dichos funcionarios, a partir de las doce horas de hoy se realizará el paro de labores en todas las unidades de atención del estado, hasta que se ofrezca una alternativa de solución o que garantice el pago de dicha prestación.

Estimó que el costo de los uniformes para cuatro mil agremiados suma alrededor de cinco millones de pesos por año, lo que implica un adeudo de cerca de 20 millones de pesos por el rezago existente.

El líder del SNTSA responsabilizó a la secretaria de Salud y al titular del jurídico de lo que suceda por esta movilización, toda vez que los trabajadores están en su legítimo derecho de defender sus prestaciones, “ante su falta de capacidad y compromiso de buscar acuerdos o soluciones”.

Dijo estar abierto al diálogo, pero aseveró que ya ha sido convocada toda la estructura sindical. Si a las 11:00 horas no hay un acuerdo firmado, que les garantice el pago o que se cubrirá este derecho, iniciará a las 12 de día el paro indefinido de labores.

Insistió en que la población no es la responsable y, por ello, desde hace cuatro años han soportado que no se les pague, pero reiteró que hay varios rubros pendientes. “Sabemos que ya no les da tiempo de licitar, pero ellos tienen la obligación de buscar una solución, somos trabajadores de Morelos y atendemos a la población en las condiciones que tenemos, lo hemos demostrado –incluso- en el sismo, no hemos dejado a la gente, porque estamos comprometidos con la salud, pero también tenemos derechos y debemos defenderlos”, argumentó.  

A partir de esta semana y paulatinamente cada 15 días, las distintas coordinaciones, jefaturas y oficina delegacional regresarán al edificio de bulevar Juárez.

Luego de los trabajos de remodelación de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) Número 20, rehabilitada desde fines de 2017, las oficinas que componen la sede de la delegación Morelos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos, inician paulatinamente el regreso de sus trabajadores a dicha unidad, a partir de esta semana. 

Como se recordará, se habilitaron oficinas alternas en avenida Plan de Ayala, desde fines de 2017, por lo que no se suspendieron en ningún momento los servicios administrativos.

Durante un recorrido por la sede de la Delegación, en bulevar Juárez, número 18, donde se ubican la UMF Número 20 y la sede delegacional, el delegado José Sigona Torres comentó que -por el momento- las Coordinaciones de Informática y Competitividad, así como la Jefatura de Personal, son las áreas que ya regresan  para comenzar a operar en el tercer piso de las oficinas tradicionales. Dijo que   estos trabajos forman forma parte del programa de rehabilitación y mejoramiento de espacios de las unidades, que emprendió desde su llegada a la delegación del IMSS.

En el tercer piso se instalaron nuevas redes de energía eléctrica, de agua potable y drenaje; se repararon aplanados y plafones; se cambiaron pisos, lámparas y cancelería; además se redistribuyeron espacios que ya están siendo ocupados.

Sigona Torres reiteró que uno de los proyectos -desde su llegada- ha sido la rehabilitación y ampliación de áreas para ofrecer espacios dignos de trabajo a la gente que labora en la delegación y que se refleje en mejor atención. 

El delegado del IMSS en Morelos indicó que cada 15 días -conforme avancen los trabajos de rehabilitación- las distintas coordinaciones y jefaturas, así como las oficinas delegacionales, se trasladarán con sus servicios a la multicitada sede del IMSS.

Sigona Torres dijo que el objetivo es que los 324 trabajadores de la Delegación Morelos operen totalmente en sus oficinas originales en la primera quincena del mes de noviembre.

La responsable del Puesto de Sangrado en la unidad de medicina familiar número 7 del IMSS de Cuautla, María Lorena Torres Sánchez, llamó a la población de la región oriente a ser donador de sangre altruista. 

Existen tres tipos de donación, explicó, la de reposición, que es la que el paciente repone cuando el hospital se la proporciona; la donación familiar, cuando un familiar se ofrece como donador; y la altruista, es decir donación voluntaria sin esperar nada a cambio.

Torres Sánchez comentó que es importante sumarse a esta campaña de manera permanente, ante la falta de una cultura de la donación. En este sentido, dijo que la población puede acudir y constatar que se lleva a cabo una donación segura, estudiada con pruebas para detectar enfermedades transmisibles o sus agentes causales como el virus del SIDA, Hepatitis C, Hepatitis B, sífilis, chagas, entre otras enfermedades. 

 “Previamente a la donación, las personas reciben una plática, en donde se les explica el proceso y beneficios de la donación altruista, además se les indica que el material utilizado en cada donación es nuevo y esterilizado de acuerdo con la Norma Oficial Mexicana”, agregó la especialista. 

Algunos de los requisitos básicos para donar sangre son: tener de 18 a 65 años de edad; pesar más de 50 kilogramos mínimo, no padecer enfermedades infecciosas o crónicas, no presentar gripe, diarrea, fiebre, dolores o caries graves, no haber padecido hepatitis B o C, no haber tenido cirugía mayor en los últimos seis meses y presentar forzosamente identificación oficial con fotografía vigente (IFE, cartilla militar, cédula profesional, pasaporte o licencia), entre otros.

Lorena Torres destacó que las personas con colesterol alto, otitis (inflamación de oídos)  y enfermedades como colitis o gastritis, deben abstenerse de donar sangre, debido a las bacterias que puede contener la sangre.

Asimismo, explicó que una persona puede donar sangre en promedio cada dos meses, periodo en el cual se puede recuperar el hierro, uno de los componentes más importantes de la sangre.

Finalmente, los interesados en convertirse en donador altruista pueden acudir directamente a las instalaciones de lo que fue la Tienda IMSS de Cuautla, ubicada en calle Palo Grande número 89 de la colonia Cuautlixco.

La secretaria de Salud, al igual que su homólogo de Economía, comparecieron ayer ante el Congreso.

La secretaria Salud, Patricia Mora González, admitió ante diputados locales que los resultados en salud pública no son los esperados, ante las malas condiciones que presentan algunos hospitales públicos tras el sismo del 19 de septiembre del 2017.

Al comparecer ante el Pleno del Congreso, la funcionaria estatal aseveró que se ha trabajado en la atención hospitalaria, pero reconoció que las condiciones de los hospitales no son las adecuadas, aunque también responsabilizó a los usuarios que además de maltratar las instalaciones de los nosocomios, también han cometido actos vandálicos.

Es que en sus cuestionamientos, los legisladores señalaron que en los hospitales públicos se da un trato inhumano a los ciudadanos, además de la falta de medicamentos y deterioro de la infraestructura sanitaria de la entidad.

Incluso, el presidente de la Mesa Directiva, Alfonso de Jesús Sotelo Martínez, felicitó a la Secretaria por reconocer que existe un problema muy grave de salud en Morelos. "Creo que hasta hoy es la única que ha reconocido que realmente sí tenemos un problema en el tema de la salud”.

El diputado del Partido del Trabajo (PT), José Casas González, señaló el caso de al menos 10 recién nacidos que presuntamente murieron a causa de una bacteria y no ha habido un deslinde de responsabilidades. Ante tal señalamiento, la Secretaria dijo que aún continúa la investigación por parte de la Fiscalía General del Estado (FGE) y sólo fue removida la directora del área de pediatría.

También la Secretaria fue cuestionada por que los pacientes "tienen que rogar por atención hospitalaria" y hasta pagar por los servicios que son públicos. Ante tal situación, aseveraron que el gobierno estatal fracasó en la materia y dejará severos problemas a la próxima administración.

Comparece secretario de Economía 

Durante su comparecencia ante el Pleno del Congreso, Juan Carlos Salgado Ponce, secretario de Economía, manifestó su rechazo a la desaparición de los fondos para la promoción turística y la competitividad y el empleo.

El funcionario estatal pidió el respaldo de los diputados para impulsar una contrarreforma que garantice mayor participación de los empresarios en las decisiones de dichos fondos.

Los legisladores lamentaron la determinación del gobierno del estado sobre la reforma hacendaria que causó la desaparición de dichos fondos para redireccionar recursos a la FGE, aunque no abordaron la posibilidad de una contrarreforma.

Cuestionaron la mínima reducción en la tasa de desempleo, a lo que el secretario respondió que se debe a que los egresados de universidades no responden a las demandas de las empresas.

También criticaron los viajes realizados durante su gestión a países como Polonia y que no dieron resultados para los morelenses. Sin embargo, el secretario afirmó que dichos viajes estuvieron justificados y se hicieron para tener experiencias sobre competitividad e impulso económico.