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Ya se construyó un mapa de reacciones del cuerpo ante el ejercicio, ahora sólo falta crear una pastilla que las imite

Un grupo de expertos analizó la hamburguesa estrella de McDonald’s y se preocupó por contestar: ¿qué le hace al cuerpo?

La académica es una de las cinco ganadoras de una importante beca.

Un sueño adecuado es, al igual que la nutrición y la hidratación, parte esencial de una vida llena de bienestar. Si tienes problemas para dormir quizás algunos de estos consejos podrían ayudarte.

Víctor Caballero Solano, presidente de la Comisión de Salud del Congreso del Estado, señaló en entrevista que propondrá la creación de un fondo especial para contingencias de salud, en el contexto del análisis del presupuesto.

Hojas y tallos tiernos que son comidos como verdura, en México hay 244 especies de quelites, que además de jugar un rol importante en tener una comida balanceada, aportan distintos nutrimentos.

En la época precolombina el amaranto era uno de los alimentos básicos y con los años los especialistas han descubierto el valor nutricional de este producto, que es benéfico para el colon y el hígado.

El amaranto contiene mucho más calcio que el maíz o el trigo. Esto ayuda a los músculos intestinales para absorber nutrientes y sacar deshechos. Regularmente es utilizado para evitar la diarrea.

Expertos en el tema te dicen los riesgos sobre estilo de vida moderno y las posturas incorrectas... 

Los factores del estilo de vida moderno como: enviar mensajes de texto en tu móvil, estirarse para alcanzar el teclado o usar tacones, pueden ejercer tensiones sobre la postura y provocar desequilibrios musculares y lesiones. Mantener una buena postura es fundamental para gozar de salud, pero es difícil entender cuál es la buena postura y mantenerla. 

Una semilla del sur de México capaz de ayudar en la prevención de enfermedades del corazón por sus cantidades de Omega 3. Esa es la chía.

En los últimos años, el consumo de chía ha ganado popularidad por ayudar a la regulación de la función intestinal, al igual que la linaza, pero más importante, es fuente de antioxidantes y ácidos grasos..

Es error común que se nos pase incluir la proteína en el desayuno, y en lugar de comer un huevo o un poco de queso, sólo tomemos una dona y una café.

Es muy probable que seas un genio creativo.

Literalmente se apaga el cáncer, se restablecen las funciones normales de las células reprogramándolas gracias a “una inesperada nueva biología que proporciona el código y el software para apagar el cáncer”, según han publicado en el estudio recogido en la revista Nature Cell Biology.

La salud de la niñez mexicana sufre en dos vías: desnutrición y sobrepeso. Contrario a la antigua manera de ver esta situación, ambos padecimientos están englobados en los males de la alimentación que las políticas de salud alrededor del mundo intentan mermar.

Existen varios tipos de ejercicios que son recomendados para la mujer embarazada, entre ellos están la natación, los ejercicios en el agua o AquaFitness, caminar y los pilates.

En esta ocasión, la blogger y entrenadora personal Nany Sevilla, habla en el HuffPost sobre los ejercicios de Pilates, ya que son maravillosos para las mujeres embarazadas porque les ayuda a mantener un abdomen fortalecido y a llevar esos nueve meses con menos dolores de espalda o articulaciones. Durante el embarazo, el centro requiere una mayor estabilización a causa de los cambios de postura, peso y centro de equilibrio.

Muchas personas se asustan cuando ven un gran mechón de cabello en la regadera, la almohada o bien en el cepillo, pero es necesario saber cuándo esto representa un verdadero problema

Si eres asiduo al café, té, refrescos o bebidas energizantes, sabrás que cuando dejas de consumirlo, sientes fatiga, dolor de cabeza y cambios de humor

Una razón para que ya dejes el teléfono a un lado.

Una dieta baja en grasa es más efectiva que una baja en carbohidratos, si lo que se pretende es perder peso. Pese a que diversos estudios previos han hecho hincapié en este punto, ahora es el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos el que lo confirma.

La investigación comprobó que el enfoque de muchas dietas en las cuales se pretende eliminar el pan, arroz y cereales, podría no ser igual de efectivo, que limitarse a retirar el exceso de alimentos con grasa.

Rutas para bicicletas y paradas de autobús que obligan a caminar generan grandes ahorros en servicios de salud

Cuanto más se investiga, más evidencias se encuentran que hablan en contra de las grasas trans. Y sin embargo cada vez es menor la preocupación por las demonizadas grasas saturadas.