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El tabaquismo constituye una fuente importante de contaminación atmosférica en espacios interiores; sus emisiones contienen gran cantidad de sustancias peligrosas.

Cuautla.- “Malos hábitos alimenticios, fumar y tener desnutrición son factores que ayudan al desarrollo del cáncer de mama, de ahí que se hacen enormes esfuerzos por informar a la población femenina y alentarla para que cada año acuda para que se efectúe la mamografía”.

Más de un centenar de pobladores atendieron la convocatoria

Zona poniente.- Alrededor de una centena de personas atendieron la convocatoria del Hospital Regional de Tetecala, “Dr. Rodolfo Becerril de la Paz”, para donar sangre de manera voluntaria este martes dentro del programa del Centro Estatal de Transfusión Sanguínea "El Banco va a ti".

La ingesta doble de alimentos, así como masticar rápido y una vida sedentaria, generalmente en horario laboral, es una variante de “atracón”, causante de “la marea alcalina o mal del puerco”, señaló la nutrióloga Rosa Iselda Yáñez Neri.

La coordinadora de Nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco agregó que con ello “más que ayudar al cuerpo a la hora de la comida, lo que hacemos es no permitirle una digestión correcta” y en consecuencia se siente pesadez y somnolencia.

En Centros de Salud es del 80 y 85 por ciento y en hospitales es del 90%

Zona sur poniente.- Ante la queja de usuarios de Centros de Salud de la región por el desabasto de medicamentos, la titular de la Secretaría de Salud de gobierno del estado, Vesta Richardson López Collada, durante su reciente visita a la región, aseguró que los Servicios de Salud de Morelos (SSM) garantizan el abasto por arriba del 80 al 85 por ciento en estas unidades médicas y arriba de un 90 por ciento en hospitales.

La tecnología ha permitido en casos concretos, reducir la incidencia de crisis en enfermedades tales como la diabetes o incluso la reducción de la mortalidad materna, problemas de salud de México y Morelos

Se busca aplicar 219 mil 957 vacunas

Zona sur poniente.- La Secretaría de Salud a través de los Servicios de Salud de Morelos (SSM) pretende aplicar a menores de edad de la entidad alrededor de 219 mil 957 vacunas durante la Segunda Semana Nacional de Salud 2015, campaña que inicio el viernes en el municipio de Miacatlán y se realizará del 23 al 29 de mayo. Trascendió que únicamente la vacuna de rotavirus, es la que registra retraso en la dotación para la entidad.

En el marco del arranque de la Segunda Semana Nacional de Salud, las autoridades llamaron a la población a confiar en la seguridad de las vacunas y dieron a conocer que  una de las prioridades, en esta ocasión, es proteger a las niñas con el biológico contra el Virus de Papiloma Humano.

Sabemos que en estos tiempos está canijo dormir 8 horas o más. Incluso hay muchos estudios que hablan sobre los beneficios que trae a nuestra salud dormir esas 8 horas que para muchos parecen utópicas.

Hay quienes en cambio dormimos 6 horas (o a veces ni eso) y sentimos que con eso “ya la armamos”. Sin embargo, hay una gran diferencia entre dormir 8 y 6 horas, quizá una de las más notorias ocurre en nuestra piel.

Para ver qué tanto nos afecta dormir dos horas menos, Sarah Chalmers, periodista del Daily Mail, realizó una investigación para ver qué pasaba si dormía sólo 6 horas durante una semana. Para esta prueba fue asesorada por la Escuela del Sueño de Londres. Sus conclusiones fueron que, tras dormir dos horas menos de las 8 recomendadas, tanto su rostro como su estado de ánimo cambiaron significativamente.

Chalmers relató todo lo ocurrido en su nota publicada en Daily Mail, donde mencionó que tras dormir solo 6 horas:

“ME VEO MUCHO MÁS VIEJA QUE MIS 46 AÑOS. MIS OJOS TIENEN OJERAS OSCURAS Y MI PIEL PARECE DESLUCIDA Y CON MÁS Y GRANDES POROS”.

Y es que así era durmiendo ocho horas…

Y durmiendo 6 horas, este fue su aspecto:

Además, en el mismo artículo mencionó que:

“DURANTE DÍAS, HE ESTADO OLVIDADIZA, TORPE E IRRITABLE. CON TANTAS DE NOSOTRAS MEZCLANDO TRABAJO, CHICOS Y VIDA SOCIAL, NO HAY DUDAS DE QUE EL PROMEDIO DE DORMIR HA DECLINADO EN LOS AÑOS RECIENTES”.

Y es que tanto en Reino Unido como en muchas partes del mundo, el porcentaje de personas que duermen entre cinco y seis horas se ha incrementado durante los últimos años, al grado de que un tercio de la población duerme menos tiempo del recomendado. Y eso que Chalmers únicamente realizó la misma rutina a la que millones de mujeres se someten diariamente sin tener otra opción.

Irshaad Ebrahim, médico especialista del Centro de Sueño de Londres, comentó que dormir seis horas…

“ES EL EQUIVALENTE FÍSICO A ESTAR CONDUCIENDO UN AUTO TODO EL TIEMPO SOBRE BACHES, DÍA A DÍA. TU AUTOMÓVIL SE DAÑA MÁS Y MÁS A MEDIDA QUE SIGUES MANEJANDO DE LA MISMA FORMA”.

Para la dermatóloga Anita Sturnham, la piel también se ve afectada por la falta de sueño:

“LA FALTA DE SUEÑO PUEDE CONDUCIR A TENER UNA PIEL SIN BRILLO, SIN VIDA, Y A UN EMPEORAMIENTO DE LAS LÍNEAS Y ARRUGAS, OJOS HINCHADOS Y OJERAS. CUANDO NO SE DUERME LO SUFICIENTE, AUMENTAN LOS NIVELES DE CORTISOL QUE DESCOMPONEN EL COLÁGENO Y LA ELASTINA, LAS FIBRAS DE PROTEÍNAS QUE MANTIENEN LA PIEL SUAVE Y LE DAN SU ELASTICIDAD.

LA PÉRDIDA DE SUEÑO HACE QUE EL CUERPO LIBERE MUY POCA HORMONA DEL CRECIMIENTO HUMANO, QUE PROMUEVE LA REPARACIÓN DE LAS CÉLULAS DE LA PIEL. LO QUE SE VE ES LA INCAPACIDAD DE SU PIEL PARA CURARSE A SÍ MISMO”.

Con razón tengo la piel toda cacariza 

Pues ya saben, si el cutis como nalgas de bebé quieren tener, siempre tienen que dormir bien.

Vía | sopitas.com

Dan a conocer que será utilizado por el Centro de Investigación de la carrera de Enfermería de la Universidad Guízar y Valencia; puede dar acceso a comunidades alejadas por medio de telemedicina

Cuautla.- “Autoridades educativas y de salud deben fortalecer los programas preventivos de obesidad entre alumnos que cursan su educación en las escuelas de preescolar, primaria y secundaria, de manera que los alimentos que se les proporcionan durante el recreo no sean factor para favorecer este problema, además de llevar a cabo más amenas y constantes actividades de educación física”.

Pasar una cantidad importante del día mirando a una pantalla forma parte de la realidad de muchas personas, incluido el que suscribe. Con ese patrón, no han tardado en aparecer una serie de patologías, reales, pero también mitos y afirmaciones que sólo son verdades a medias.

El agua, así como el té y el café sin azúcar, pueden hacer una gran diferencia en la salud y bajar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 si sustituyen aunque sea una bebida endulzada al día.

Científicos de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, utilizaron los datos de más de 25 mil hombres y mujeres de entre 40 y 79 años, sobre su tendencia a la diabetes y la dieta que llevaban, especialmente del consumo de refrescos, té, café, jugo de fruta y leches saborizadas.

Ya sabemos que el exceso de azúcar es malo para la cintura y la salud cardiaca, pero ahora hay más pruebas de que los altos niveles de consumo de este ingrediente también pueden tener un efecto negativo para el cerebro, desde la función cognitiva hasta al bienestar psicológico.

Cuautla.- “Como parte de sus obligaciones, la Coordinación de Salud Municipal debe llevar a cabo la supervisión de las condiciones en las cuales se lleva a cabo la venta de alimentos en el interior de instituciones educativas.

¿El café no era perjudicial? Parece que las evidencias científicas se levantan contra los mitos impuestos por el desconocimiento. Brindemos todos con una taza de café. Nos sentará mejor de lo que pensamos.

Organizaciones civiles exigen a las autoridades campañas efectivas de información para el control del tabaco

Organizaciones civiles exigieron al gobierno del estado cumpla con la ley y realice campañas efectivas de información para el control del tabaco. Refirieron que cada día dos morelenses mueren por enfermedades asociadas con el humo del tabaco. 

El sobreuso de dispositivos móviles pueden condicionar ciertas enfermedades, como la enfermedad de Quervain y síndrome del túnel carpiano

El éxito de una estrategia de vacunación depende, en gran medida, de que se respeten los protocolos de seguridad

Con un costo cinco veces menor a los disponibles en EU, dos jóvenes del IPN diseñaron Fix You, que ayuda en las deformidades craneales de los recién nacidos