En hashtag: gym
¿Entrenar con o sin mascarilla, qué es lo correcto?
¿Qué tan seguro es ir a un gimnasio durante la pandemia de COVID-19?
Glúteos grandes y piernas fuertes en 30 días sin salir de casa con esta rutina
Prepara tus propias galletas de proteína y compártelas con tus amigas del gym
Para quienes nos gusta el ejercicio y tenemos la posibilidad de ir a un gimnasio, sabemos que en ocasiones, si queremos lograr los objetivos deseados no basta con solo hacer ejercicio, la alimentación también es de suma importancia y parte esta alimentación se basa en proteínas sintetizadas que solemos comprar en tiendas de nutrición.
¿Ejercicio con o sin desayuno? Esto es lo que recomiendan los expertos
El ejercicio se ha vuelto una gran tendencia en las últimas décadas, actualmente por la cuarentena debido a la pandemia de COVID-19, es un gran remedio que recomiendan para pasar el tiempo. Esta rutina se esparce más y más entre la población y por lo mismo, la gente busca tener un mayor rendimiento.
Cómo evitar que te salgan callos al levantar pesas
Probablemente estemos ya más que acostumbrados a los callos de nuestros pies, pero si levantas pesas frecuentemente o si trabajas con otras máquinas de gimnasio es muy probable que aparezcan también sobre tus manos. Su cuidado es muy parecido al de cualquier otro tipo de callo, pero por su pequeño tamaño y su delicada posición es necesario un poco de cuidado adicional.