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Las várices es un problema de salud, aunque están más relacionado a lo estético, que atormenta a muchas mujeres, pero que tiene solución o se puede prevenir con los siete ejercicios de pierna que te compartimos a continuación, ideales para eliminar las várices.

El objetivo es proporcionar a nivel nacional y regional, orientación sobre la intensidad, tipo y cantidad de actividad física que debe hacer cada persona

El ejercicio se ha vuelto una gran tendencia en las últimas décadas, actualmente por la cuarentena debido a la pandemia de COVID-19, es un gran remedio que recomiendan para pasar el tiempo. Esta rutina se esparce más y más entre la población y por lo mismo, la gente busca tener un mayor rendimiento.