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Prepara tus propias galletas de proteína y compártelas con tus amigas del gym
Para quienes nos gusta el ejercicio y tenemos la posibilidad de ir a un gimnasio, sabemos que en ocasiones, si queremos lograr los objetivos deseados no basta con solo hacer ejercicio, la alimentación también es de suma importancia y parte esta alimentación se basa en proteínas sintetizadas que solemos comprar en tiendas de nutrición.
#RECETA: Agua de mazapán con leche, la nueva bebida fría que te encantará
¿Ejercicio con o sin desayuno? Esto es lo que recomiendan los expertos
El ejercicio se ha vuelto una gran tendencia en las últimas décadas, actualmente por la cuarentena debido a la pandemia de COVID-19, es un gran remedio que recomiendan para pasar el tiempo. Esta rutina se esparce más y más entre la población y por lo mismo, la gente busca tener un mayor rendimiento.