Beber ocho vasos al días es importante para la salud. Sin embargo, no se sabe los momentos del día en que se deben tomar y cuales son sus beneficios.

Según el clip de Facebook, al despertar se debe tomar dos vasos de agua porque esto ayuda a activar los órganos internos. Luego se debe beber un vaso de agua treinta minutos antes de comer, esto ayudará a la digestión. Además se explica que un vaso de agua antes del baño ayuda a mantener la línea y a bajar la presión sanguínea.

Por la tarde se debe beber dos vasos de agua para refrescarse y uno después de hacer deporte. Finalmente, se recomienda en el clip deFacebook, tomar un vaso de agua antes de irse a dormir para reducir la tensión arterial, evitar infartos y ataques al corazón.